Sé lo que es vivir con ansiedad.

Lo viví en mi propia piel. Durante mucho tiempo.

Miedos, pensamientos que no paraban, angustia constante, y esa sensación de que algo malo iba a pasar.

Pasé por médicos, psiquiatras, psicólogos, dudas y muchas búsquedas sin respuestas. Hasta que encontré a la psicóloga que me ayudó. No rendirme fue lo mejor que pude hacer.

No fue magia. No fue rápido. Pero funcionó.

Con el tiempo me fui sintiendo mejor. Fui entendiendo lo que me pasaba.
Y decidí dedicarme a ayudar a otras personas a hacer ese mismo camino.

Por eso ahora soy psicóloga.
Y por eso tú estás leyendo esto.

No sé por lo que estás pasando, pero si estás aquí, seguramente estés cansado de sentirte así.
Cansado de luchar contra tus pensamientos, de tener miedo a lo que sientes, de hacer como que todo está bien cuando no lo está.

A lo mejor ya has intentado muchas cosas. O lo estás dejando para cuando estés peor.
Pero no hace falta tocar fondo para pedir ayuda.

Yo te puedo acompañar a entender lo que te pasa, a recuperar la calma, a poner límites, a dejar de exigirte tanto y a volver a sentirte tú.

No tengo fórmulas mágicas, ni soluciones rápidas. Pero sí tengo experiencia, herramientas y un enfoque cercano y realista.

Y si te lo estás preguntando: sí, se puede estar bien.
Tranquilo. Estable. Con ganas de vivir y no solo de sobrevivir.

No siempre tengo espacio para nuevas personas, pero si sientes que este puede ser tu momento, escríbeme.

A veces solo hace falta un paso para empezar a estar mejor.
Este puede ser el tuyo.